Обадете се на 02/ 81 851 80

Телефон само за поръчки:

(02) 81 851 80

Магазини

Помощ

Контакт

Търси!

0 Продукти: 0,00 лв.

Количка
 
Забавление
 
Топ Лайфстайл електронно издание Топ Лайфстайл електронно издание
Вземи го сега!
Вземи го сега!

Топ съвети и ексклузивни предложения специално за Вас. Ние ще Ви предложим любопитна информация и практични съвети и за ефективно отслабване, красота, здраве, домакинство, пътуване и забавления.

Вашият E-mail адрес

» Как защитаваме вашите данни?

Вземи своя Топ Шоп каталог тук и се включи в играта за спечелване на страхотни награди! Правилата за участие открий тук.

Търсене Търсене
Всички продукти
Търсене в сайта:

ГЛАВНА СТРАНИЦА

Домакинство

Фитнес

Красота

Здраве

Забавление

Beurer

Quelle

?????????

??????? ??????

&

????????? - ?? ?????? ????, ????? ???????!

&

??????? ???????? ???????? ?? ??? ???

Поставете си цел и я постигнете – този път ще стане!

Постигнете целите си!

Успехът ще е с вас!

Без значение какви са вашите цели трябва да имате правилната стратегия за осъществяването им. Решете какво искате да постигнете, бъдете реалистични, изберете правилният момент и си направете план. За да бъде този план успешен обаче, добре би било да последвате изложените по-долу съвети.

Бъдете отдадени

Трябва да поставите целите по ясен начин. Те не трябва да допускат компромис, а вие от своя страна трябва да бъдете отдадени на реализирането им.

За да изясните тези неща използвайте следните въпроси.

  • Защо искам да постигна тази цел?
  • Какво значи това за мен?
  • Защо постигането й е важно?
  • Какъв ще бъде живота ми след това?

Ако мислите, че постигането на тази цел ще ви затрудни помислете дали няма по подходящо време за нея.

Научете се да казвате „не″.

Често пъти си причиняваме големи и излишни главоболия само защото не можем да казваме „не”.

Понякога е много трудно да откажем на хората, които ни молят да им отделим време или да им помогнем. Ето защо казваме много необмислени и неблагоприятни за нас „да”.
Щом се научим да казваме „не” пред нас се отварят много нови възможности за по-добро управление на личното време и ресурси, което, разбира се, трябва да използваме за постигането на целите си. На кратко – поставяме граници и подреждаме приоритетите си.

  • Проверете по колко пъти на ден казвате „Да”. Ще останете изненадани.
  • Обърнете внимание на това колко време отделяте, за да помагате на другите и да вършите тяхната работа
  • Подредете приоритетите си.
  • Установете какви са границите на възможностите ви и не ги похабявайте по едно автоматично „да”.

Бъдете прецизни

Решението да постигнете дадена цел означава да промените и начина си на мислене.

Тъй като трябва да промените и някои от навиците си това не е нещо, което ще постигнете с лека ръка. Така че внимавайте с поставените цели – те могат да ви излязат през носа. Ето два начина да планирате целите си:

1. Подберете правилният начин на действие за постигане на целите ви.

Ако да речем искате да отслабнете не е достатъчно да си наумите да потренирате малко. Трябва да прецените какъв изцяло нов режим с нови навици ще си изградите. Решете колко дни в седмицата ще тренирате, към какъв тип упражнения ще се ориентирате, по колко време на ден. Ако нямате идея за това какво точно ще правите, вероятността да направите всичко като хората е по-малка.

2. Изберете реалистична цел.

Постигането на целта трябва да е наистина по силите ви. Поставете си междинни, краткосрочни и дългосрочни цели – „стъпала” към големият финал. Пътьом не пропускайте да отбележите и отпразнувате всяка малко стъпка към върха. Това ще ви стимулира да продължите.

Вярвайте на интуицията си

Много от успелите хора се доверяват на интуицията си. Това на свой ред означава, че ще притежавате способност за вземане на бързи решения.

Без значение какво си мислите или какво мислят хората около вас – можете и вие! Обърнете внимание на реакциите си. Подсъзнанието ни, а понякога и тялото ни могат да реагират на определени мисли и ситуации първосигнално и извън контрола на съзнанието ни. Научете се да засичате тези реакции и да преценявате на мига дали да ги послушате.

Визуализирайте успеха си

Когато визуализирате успеха в главата си това може да послужи за пророчество, което да се превърне в самата истина. Ние сме способни да генерираме психична енергия и настроения, които да ни помагат по пътя към успеха.

  • Важно е да си представяте какво би било, ако целта ви вече е реалност, дори ако се налага да си говорите на глас за това.
  • Говорете за успеха си в сегашно време. Убедете се, че той вече е реалност, а реалното му достигане е само формалност. Трябва да се отнасяте към целта си като към пророчество, което знаете, че ще стане истина.
  • След като започнете да мислите за бъдещия успех като за вече постигнат – радвайте му се. Ни спирайте да мислите за щастието, което сте получили при всеки удобен случай.

Понякога постигането на целите ни ни се вижда невъобразимо далечно и невъзможно за постигане. Дори да се уморите и отчаете обаче никога, никога не забравяйте – вие реално можете да го постигнете!

Щом се научим да казваме „не” пред нас се отварят много нови възможности за по-добро управление на личното време и ресурси, което, разбира се, трябва да използваме за постигането на целите си.

Много от успелите хора се доверяват на интуицията си. Това означава способност за вземане на бързи решения. Без значение какво си мислите или какво мислят хората около вас – можете и вие!

Забавление Други  
Бюти масажор супер слим
Поръчай Поръчай
[Повече информация]

Бюти масажор супер слим

Бюти Масажор - тонизирайте мускулите си без да се потите!

Вашата цена: 24,90 лв.

ДиетМарк
Поръчай Поръчай
[Повече информация]

ДиетМарк

ДиетМарк е софтуерен продукт, които ще ви помогне да привикнете към основните навици и правила на здравословния начин живот.

Вашата цена: 49,90 лв.

Магическа близалка Зилопоп
Поръчай Поръчай
[Повече информация]

Магическа близалка Зилопоп

Зилопоп – близалка за свеж дъх.

Вашата цена: 39,90 лв.

Най-продавани продукти Други  
Поръчай Поръчай
[Повече информация]

Еър О Спейс надуваем диван

Мултифункционално легло - канапе с 5 различни варианта за почивка и сън.

Вашата цена: 159,90 лв.

Поръчай Поръчай
[Повече информация]

Антицелулитен вибромасажор Релакс енд Тон

Релакс енд Тон е компактен и ефективен антицелулитен уред за целево третиране на корема, седалището, бедрата, прасците и подмишниците.

Вашата цена: 99,90 лв.

Поръчай Поръчай
[Повече информация]

Стийм Моп Ултра

Парочистачка от ново покoление. Почиства перфектно само със силата на парата.

Вашата цена: 239,90 лв.

Поръчай Поръчай
[Повече информация]

Сауна бермуди

Сауна Бермуди - изгарят излишните мазнини и целулит по-бързо и по-лесно от всякога.

Вашата цена: 49,90 лв.

Поръчай Поръчай
[Повече информация]

Флейвър Уейв Турбо Овън

Домашния майстор-готвач Флейвъруейв Турбо Оувън! Многофункционална фурна, която постига съвършен вкус на прясната и замразена храна!

Вашата цена: 249,90 лв.

Поръчай Поръчай
[Повече информация]

Велформ Сауна Масаж

Уникален виброколан с иновативна технология за термомасаж. Сауна Масаж съчетава сауна и масаж в едно като стопява излишните мазнини, докато си почивате!

Вашата цена: 144,90 лв.

Поръчай Поръчай
[Повече информация]

Магнитни наколенки на д-р Ливайн

Освободете се от болките в ставите и коленете - отново жизнени и здрави!

Вашата цена: 59,90 лв.

Поръчай Поръчай
[Повече информация]

Суперабсорбиращи кърпи Шамуау

Суперабсорбираща кърпа Шамуау.

Кажете „Чао” на мокрите петна!

Вашата цена: 49,90 лв.

Поръчай Поръчай
[Повече информация]

Вибра Тон - спортен колан

Вибриращ колан, който ще Ви помогне да се освободите от мазнините и целулита в проблемните зони.

По-секси и стойна фигура за кратко време!

Виж видео!

Вашата цена: 119,90 лв.

Поръчай Поръчай
[Повече информация]

Абтроник X2 фитнес система

Фитнес система Абтроник с електро-мускулна стимулация.

Вашата цена: 169,90 лв.

Поръчай Поръчай
[Повече информация]

Аб Рокет

Искате без усилия да изглеждате привлекателно?

Опитайте с Аб Рокет - фитнес и масаж едновременно

Виж видео!

Вашата цена: 169,90 лв.

Поръчай Поръчай
[Повече информация]

Дрийм Рест Еър Слийпър

Еър Слийпър - първото по рода си въздушно легло с напълно автоматизирана тройна система за комфорт на тялото.

Вашата цена: 239,90 лв.

Поръчай Поръчай
[Повече информация]

Гребен Тренажор

Този тренажор ви предлага високо ефективна аеробна тренировка. Засяга мускулите на цялото тяло, подобрява метаболизма, физическият тонус, зарежда с енергия и виталност.

Вашата цена: 199,90 лв.

Поръчай Поръчай
[Повече информация]

Лег Меджик

Уникален спортен уред за оформяне на:

  • Проблемните зони
  • Вътрешната част на бедрата, корема и седалището.

Виж видео!

Вашата цена: 199,90 лв.

Поръчай Поръчай
[Повече информация]

Надуваемо легло Софа Бед

Надуваемо легло-канапе с 5 различни варианта за почивка и сън.

Редовна цена: 169,00 лв.

Вашата цена: 159,90 лв.

Спестете: 9,10 лв.

Поръчай Поръчай
[Повече информация]

Степер с дръжки и гирички

Степерът с дръжки, гирички и масаж на краката е уред за аеробни упражнения, оформящ тялото, подобряващ кръвообръщението и помагащ в борбата с излишните килограми.

Редовна цена: 219,90 лв.

Вашата цена: 197,90 лв.

Спестете: 22,00 лв.

Поръчай Поръчай
[Повече информация]

Орбитрек Елит

Ефективен уред за изгаряне на мазнини, подходящ за всички възрасти!

Сега вие решавате как да изглежда тялото ви!

Виж видео!

Вашата цена: 399,90 лв.

Поръчай Поръчай
[Повече информация]

Слим енд Лифт Сюприм Комфорт

Слим енд Лифт Сюприм Комфорт е революционно отслабващо бельо, което прави фигурата ви по-секси, по-изящна и то веднага.

Вашата цена: 99,90 лв.

Поръчай Поръчай
[Повече информация]

Мини пералня

Мини пералнята е най-добрият начин да избегнете натрупване на пране.

Вашата цена: 129,90 лв.

Поръчай Поръчай
[Повече информация]

Шорт Бермуда - неопренови бермуди

Шорт бермуда създава сауна ефект с помощта на собствената телесна топлина топи мазнините при ежедневните движения или при спорт.

Вашата цена: 29,90 лв.

Поръчай Поръчай
[Повече информация]

Спортен уред Аб Тренер

Аб Тренер ще ви помогне да оформите и стегнете коремната област само с 3-4 минути тренировка на ден.

Вашата цена: 139,90 лв.

Поръчай Поръчай
[Повече информация]

Уред за гладене с пара Ровус Гармънт Стиймър

Изгладете намачканите дрехи два пъти по-бързо, отколкото с обикновена ютия!

Вашата цена: 144,90 лв.

"Забавление"
Защо
пазаруваме в Top Shop?

Разгледайте нашите най-търсени, най-нови продукти и ТОП ОФЕРТИ.

Възможност за плащане на лизинг.

Напълно сигурно пазаруване - Вашите лични данни са защитени и няма да бъдат предоставени на трети лица при никакви условия.

Топ продукти, които подобряват качествoто на животa и правят ежедневните задължения по-лесни, по-бързи и по-успешни.

Пълна гаранция с връщане на пари! Ако не сте напълно доволни от продуктите, които сте поръчали, в срок от 7 работни дни от получаването им, можете да ги върнете. Вашата сума ще бъде напълно възстановена.

Най-добрата селекция на продукти за Вас, от продукти за здравето до фитнес и отслабване.

ГЛАВНА СТРАНИЦАДомакинствоФитнесКрасотаЗдравеЗабавлениеBeurerQuelle
Отстъпки до -30%lВсички продуктиlНай-продавани продуктиlНови продуктиlПродукти от ТВlКнигиlЛюбопитноl